Filofobia – Miedo a Enamorarse o Comprometerse Emocionalmente

¿Estás cansado de sentirte sólo? ¿Quieres entender por qué le tienes miedo a enamorarte o al compromiso? Podrías estar sufriendo de filofobia, un trastorno del estado de ánimo que evita que una persona se enamore o se comprometa emocionalmente, ya que esto le provoca una gran ansiedad o hasta ataques de pánico.

La filofobia puede perturbar gravemente la vida normal de una persona, interfiriendo con sus estudios, el trabajo o sus relaciones sociales. Sentirse amado y amar es importante para tener una vida plena. No sufras innecesariamente. No esperes más para eliminar este sufrimiento de tu vida. Deja de tener miedo del amor.

En esta página encontrarás información muy útil acerca de este tema, recomendaciones y posibles soluciones. Estaremos actualizando este lugar con frecuencia, así que recuerda agregar este sitio a tus favoritos.

¿Qué es la Filofobia?

Hay un sentimiento general de euforia cuando una persona reconoce que está enamorada, lo cual es  aún más maravilloso cuando el otro siente lo mismo. Esta situación se complica cuando una de esas personas tiene miedo en el amor. Esto puede convertir ese maravilloso momento en un temor llamado filofobia.

Puede sonar extraño que alguien tenga miedo a enamorarse o incluso sentir que se pueda enamorar, pero esta es una enfermedad que se da con relativa frecuencia.

¿Qué causa esta fobia?

Es común pensar que la mayoría de la gente quiere ser amada y expresar el amor, pero la vulnerabilidad a la pérdida de control hace que sea casi imposible que la persona con esta fobia pueda sentirse bien con este sentimiento.

1. Pérdida de control

Una de las razones principales del problema es que algunas personas experimentan una montaña rusa emocional en este tipo de situaciones que les hace sentir que han perdido el control.

Usualmente, las personas que sufren de filofobia les gusta mantener un control estricto sobre sus emociones, comportamientos y medio ambiente. Cuando aparece algo que elude su control entonces tienen mucha dificultad para adaptarse a ese cambio.

2. Experiencias o relaciones pasadas

También, este miedo puede originarse en experiencias pasadas, como algo que se aprendió de en un miembro de la familia, alguna relación pasada o experiencia. En otras palabras, esto podría estar relacionado con algo hecho o dicho por uno de los padres que le ha inculcado este temor a la persona, o haber experimentado una relación o experiencia traumática.

3. Miedo al compromiso o las responsabilidades

Algunas personas pueden encontrar los requisitos emocionales de enamorarse y el compromiso emocional como demasiado exigentes, y esta responsabilidad podría hacer que se sientan bajo mucho estrés. Estas personas tienen un temor al compromiso y posiblemente a recibir daño emocional.

Puede ser difícil de entender para los demás, pero la lucha emocional de las personas con miedo al compromiso o a enamorarse no es muy diferente a un soldado que está siendo torturado psicológicamente. Puede que no haya ningún problema físico implicado, pero la angustia mental es muy fuerte.

Síntomas Comunes

Sufre de Filofobia

Las emociones en conflicto son un problema común con este miedo. Por un lado, se puede experimentar una sensación momentánea de alegría al pensar en las posibilidades de dar y recibir amor. A continuación, la persona puede sentirse abrumada por los temores asociados a las implicaciones de estas emociones. Este ciclo puede ser muy agotador para la persona que sufre de filofobia.

El miedo de amar puede ser muy estresante y angustiante para estos individuos. Para algunos, el temor puede ser tan severo que experimentan ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad. Los síntomas pueden ser muy desagradables y pueden incluir:

  • Mareos
  • Sentir que les falta el aire
  • Náuseas
  • Transpiración
  • Temblores
  • Llanto
  • Ataques de pánico
  • Sequedad en la boca
  • Gran confusión en sus emociones
  • Tener un impulso de huir

Estamos para apoyarte

El principal propósito de esta página es la de actuar como una guía de referencia para proporcionar información útil sobre esta fobia. No está destinada a ser un sustituto del asesoramiento médico profesional. Por favor, recuerda que si tienes alguna duda sobre tu salud, debes consultar con un médico inmediatamente.

Si la filofobia te impide funcionar normalmente o disfrutar de la vida, debes considerar buscar ayuda. También debes consultar a un médico si tu miedo es intenso e incapacitante al causarte mucha ansiedad, angustia y pánico, y si has estado sufriendo de esta condición durante más de seis meses.

Esperamos que la información proporcionada en este sitio te sea de ayuda. Entender más sobre la filofobia es el primer paso para superar este problema. Si conoces a alguna otra persona que tiene miedo al compromiso o a enamorarse, comparte esta página con ella. Si tienes filofobia y quieres saber que opciones tienes, te recomendamos leer el artículo acerca de los tratamientos para la filofobia

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